うまぁぁ！！なプロテインを紹介します。

みなさん、おはこんばんにちは。

 

プロテインについてです。

さいきんはフィットネスジャンキーのみならず、プロテインを飲む人がふえてきたようにおもいます。

youtuber、ブロガーのみなさまの草の根運動の結果ですかね。

 

さまざまなメーカーからいろんなフレーバーのプロテインが発売されていますが、苦手な味にあたると消費がつらいです。

とはいえ、お試し用の少量のものは割高でちょっと買う気失せちゃう。。

 

そんな皆さまのために、私がいろいろ試してきた中で、おすすめのプロテインをお教えします。（10種類以上は飲んだ）

3ついきますねー。

まず、3位は、マイプロテインのナチュラルチョコレート。マイプロテインは圧倒的に価格が安いです。だいだいいつもセールやってるので1kg1500円ぐらい。

味は、ダマも泡立ちも少なくて、甘すぎないチョコレートの味がちゃんとするので毎日飲めます。

 

2位は、DNSの抹茶。めっちゃうまい。プロテイン感ゼロです、ほんとに。

まずいプロテインばかり飲んでた人は衝撃をうけるとおもいます。まじで。

だけど、価格がマイプロテインと比較すると2倍ぐらいする感じです。

 

1位は、マイプロテインのピーチティー！！味はスッキリさわやかで、もう本物のピーチジュースです。プロテインでこのすっきり感が再現できるとは思っていませんでした。。。個人的に、スッキリしている方が、朝とか運動後に飲みやすいので、ピーチティーはさいこうです。。価格は、もちろんマイプロテイン価格なのでめちゃやすい。

コンビニにパックで売ってるピーチジュースが美味しく飲める人は、多分買って間違いないです。


みんなちゃんとプロテイン補給しながら、ダイエットしようぜ。

それじゃあ。

 

 

やっぱりゴールデンキウイ〜〜

ゴールデンキウイさいこうじゃない？。

何が良いんだっっていわれると、何か美容にいいらしい。

ビタミンCとカリウムが豊富なんだって。

ビタミンCには抗酸化作用ってのがあって、他の物質の代わりに酸化してくれる性質をもってる。

前提として、人の体は呼吸したり紫外線にあたることで常に酸化しつづけてるの。

ビタミンCを撮ることで肉体が酸化する代わりになってくれるみたい。

だから紫外線が強くなってくるこの時期からは積極的に摂っていくと調子いいと思うよ〜〜。

 

他には、カリウムが豊富！

カリウムは体内の水分の排出を助けてくれるから、むくみがちな人は意識してとると、

はっぴーになれるかも。

 

やすいし（1こ100円ちょい）、食後のデザートにはうってつけ〜〜